EN NL

Nieuws

Koolhydraten, laat ze niet staan!

12 05 2015

Waarom zijn koolhydraten toch de belangrijkste brandstof? Suikers zijn slecht en dat zijn toch ook koolhydraten? Het imago van koolhydraten ligt al een aantal jaren onder vuur, er bestaat veel verwarring over. Niet gek ook want het is lastige materie die best wat achtergrondkennis vraagt. Vanwege een gebrek aan kennis hierover maken ...
Lees verder ›

Delen:

Haal alles uit het etiket!

17 04 2015

Door mijn achtergrond in de voeding en gezondheid krijg ik door mijn opdrachten veel te maken met dat kleine stukje tekst op de verpakking, het etiket. Uit mijn ervaring kan ik zeggen dat het etiket voor veel mensen lastig te interpreteren is. Laat je niet weerhouden door de kleine letters en lastige informatie maar lees mijn blo...
Lees verder ›

Delen:

Gezonder eten? Begin met meer groente!

23 01 2015

Tegenwoordig lees je overal wel iets over gezond eten: geen suiker, meer groente, minder vlees... maar waar moet je nou beginnen? Alles in één keer veranderen is ook wel wat veel gevraagd. Het beste wat je kunt doen om gezonder te gaan eten is beginnen meer groente te eten.Eten van meer groente is de belangrijkste verandering die we ...
Lees verder ›

Delen: